提升男性生育力：来自Baylor医学院专家的观点

有关生育力的讨论往往围绕女性展开。但不孕不育并非女性独有的问题，男性同样会经历。一位Baylor医学院的泌尿科医生阐释了影响男性生育力的各项因素。

"在生育问题上，你不能相互指责。这与其说是男方或女方的问题，不如说应被视为夫妻双方共同的问题，" Larry Lipshultz博士说道。他是Baylor医学院Scott泌尿外科的教授，也是Baylor医学院Dan L Duncan综合癌症中心的成员。"双方都需要接受同等的评估，而不仅仅是女方，这通常是人们关注的焦点。"

症状

男性不育通常没有症状。除非经历过涉及睾丸的事故或特定手术，否则很难察觉。不育的唯一迹象是无法使伴侣怀孕。可以通过生育力检测来确认。

年龄

男性生育力会逐渐下降，通常发生在50岁以后。这种下降不等同于女性的生育力停止（绝经）。男性不会立即不孕，而是出现生育力低下，这意味着受孕延迟。

生成健康的精子

任何对整体健康有益的因素都对精子生成有益，任何对健康有害的因素则会产生负面影响。Lipshultz博士表示，虽然没有特定的维生素能对生育力产生特效，但抗氧化剂是有益且有帮助的。

肥胖不利于精子生成，因此专科医生可能会建议患者进行减重计划，以改善其激素分泌。

"肥胖的问题在于，脂肪会将睾酮代谢为雌激素，这对精子生成不利，"他说。"总的来说，通过锻炼和合理饮食来维持良好的体重是有帮助的。"

风险因素

尽管睾酮对精子生成是必需的，但它必须是自身的睾酮。如果以任何形式摄入外源性睾酮，都会关闭刺激精子生成的激素。如果你需要补充睾酮，可以在专科医生的指导下进行，以避免损害精子生成。

避免睾丸直接受热，如使用热水浴缸、加热垫或把手机放在裤袋里。环境温度并不会影响生育力。

化疗、放疗和被称为生物制剂的新型药物都可能对精子生成造成损害。

有生育力问题的男性，出现各类合并症（包括癌症甚至死亡）的风险要高得多。

"如果你处于育龄期，并因某些健康问题需要服药，请务必咨询你的医生，确保相关治疗不会损害精子生成。如果某种治疗对生育力会造成永久性损伤，一定要在治疗前做好精子冷冻保存（精子银行），"Lipshultz博士建议。

生育力检测

一项精液分析可以显示精子数量是否达标，以及精子活力是否充分。更新型的检测还能观察精子功能是否正常，以判断其是否具备受精能力。也有居家检测产品，但这种结果可能具有误导性。

如果一位男性被诊断为不育并希望生育，他应该找一位男性生殖健康领域的泌尿专科医生就诊。

"男性需要更好地关爱自身健康。女性从青少年时期起，通常会为了月经健康、避孕等需求而定期看医生，"Lipshultz博士说。"但男性往往不常看医生，等到因为泌尿问题、生殖问题乃至男性整体健康问题来就诊时，可能已经为时过晚。"

‍

经Baylor医学院授权转载 https://www.bcm.edu/

‍